Как узнать удаленные номера на телефоне. Восстановление контактов после сброса настроек андроида

Никто не представляет себе смартфона без телефонной книги с контактами. Но бывают такие случаи, когда контакты на Андроиде попросту не отображаются. При этом хозяин устройства не удалял их самостоятельно. Пропадают контакты как на симке, так и на самом телефоне. Почему так происходит? Рассмотрим несколько причин (также рассмотрим как восстановить контакты на Андроиде):

Ошибка работы самого Андроида.
Они случайно были скрыты вами. В таких случаях необходимо проверить настройки телефона и включить отображение контактов на телефоне.
Удаление контактов произошло после сброса настроек.

Для того, чтобы в дальнейшем ваши контакты не пропадали, советуем отключать синхронизацию, в том числе и вайбера с ватсапом. Когда контакты удаляются на Андроиде, как восстанавливать их мы рассмотрим ниже.

Как восстановить удаленные контакты на андроиде

Если контакты не были удалены вами или кем-то еще, выполните следующие действия:

Пройдите в раздел «Контакты».
Выберите «Меню».
Нажмите на «Фильтр контактов».
Выберите «Все контакты». У вас появится перечень абсолютно всех контактов (с сим карты, телефона, скайпа). Так вы вернете себе все контакты на мобильный телефон.

Как восстановить контакты на Android из файловой системы после сброса настроек

Если вам «посчастливилось» потерять свою телефонную книгу после сброса настроек, не отчаивайтесь. Существует 3 метода, которые точно помогут восстановить все телефонные номера. Проследуйте следующим рекомендациям и контакты из телефонной книги будут легко восстановлены:

Восстановление из учетной записи Google

Метод №1: Возобновление благодаря учетной записи Google (если вы подключали свою учетку к Google)

авторизуйтесь в своем аккаунте Gmail и пройдите в телефонную книжку.
нажмите на «Импорт/экспорт контактов» и «Продолжить»;
отправьте все номера на телефон в соответствующий раздел. Вам должно прийти сообщение о том, что данные успешно сохранены. После проведения данной процедуры пропавшая телефонная книга будет полностью восстановлена.

Использование сторонних программ

Метод №2: Восстановление телефонных номеров благодаря программе Dr. Fone (данный способ подойдет для тех, кто не имеет учетной записи Google).

Эта программка была создана не только с целью возобновления контактов из телефонной книги, но и прочей информации: фотографий, видео и так далее). Dr. Fone является платной программой, но разработчики сделали и бесплатную версию, которой можно пользоваться ровно месяц. Итак, ваши действия:

скачайте программу с официального сайта;
установите ее себе на ноутбук или компьютер;
если у вас установлена версия Андроида 2.3 и старее, перейдите в меню «Разработчик» и включите отладку по USB. Если ваша версия 3.0 — 4.1 - включите просто отладку в меню «Разработчик». В случае, если версия 4.2 и выше, пройдите по «Информации» о вашем смартфоне и нажмите «Номер сборки» на меню до тех пор, пока у вас не высветится, что вы являетесь разработчиком и выберите «Отладку USB»;
после подключения вашего устройства по USB дождитесь, чтобы программа нашла ваш смартфон и дождитесь, пока загрузятся драйверы. При этом не забудьте подтвердить установку одновременно и на компьютере, и на смартфоне. Теперь ваши контакты из телефонной книги будут восстановлены.

Конечно же, устанавливая данную программу, вы потеряете больше времени, чем через учетку на Google, однако она отлично справляется со своими задачами. Даже если кто-то случайно удалил ваши контакты, они с легкостью будут восстановлены.

Метод №3: Телефонная книга восстанавливается с помощью программы 7-Data Android Recovery (быстрый, бесплатный метод, если исчезают данные)

скачайте программу с официального сайта и установите на ноутбук или компьютер;
подсоедините его с помощью USB к вашему телефону;
укажите необходимую карту памяти и пройдите далее;
запустите автоматическое восстановление всех данных. По желанию можно поставить галочки напротив тех файлов и контактов, которые нужно перенести.

Если вы умудрились потерять свои контакты на мобильном устройстве, не паникуйте. Наши советы и перечисленные способы восстановления удаленных данных помогут вам разрешить возникшую ситуацию. Если по каким-то причинам вам не удается выполнить вышеперечисленные действия, обратитесь в сервисный центр, где менеджеры смогут вам помочь. Их опыт работы позволяет быстро и качественно исправить возникшие ошибки на любых устройствах.

Привет, ребята! Данная тема будет интересна многим, ведь всякий бы хотел знать, как восстановить удаленные контакты на телефоне. Порой владельцы гаджетов сталкиваются с подобной проблемой и в большинстве случаев думают, что все потеряно и бороться за восстановление просто невозможно. Однако, это не так, в этом выпуске все подробно разберем.

Можно ли восстановить удаленные контакты?

В современном мире восстановление данных — это важная тема, и контакты телефона не являются исключением. Наверняка, кого-то обрадует новость: восстановить контакты можно не только с сим-карты, но и с самого телефона.

Способы восстановления номеров:

1. Восстановить резервную копию

Многие люди, сталкивающиеся с утерей телефона, учли этот факт, поэтому регулярно делают резервное копирование контактов. Свои самые важные номера, банально можно записать в блокнот шариковой ручкой, например:). Ну, а вообще, номера успешно можно сохранить на виртуальном облаке или на компьютере. Если вы не делали копирование, тогда подумайте, может быть, на вашем старом телефоне остались необходимые номера и есть возможность переписать их?

2. Помощь Google

Немало таких пользователей телефонов, которые сохраняют все номера в аккаунте Google. Если всегда действовать именно так, то проблем с восстановлением контактов возникнуть не должно.

3. Специальные восстанавливающие программы

Существуют специальные программы, которые могут восстановить ваши номера, как правило, они разработаны для ПК, но я вам могу привести пример программы и для телефонов. Одной из известных является Data Doctor Recovery - SIM Card 3.0.1.5, специализирующаяся на восстановлении данных с симки. Я попробовал поискать это приложение в гугл плэй, но там его найти не получилось, только в поисковике напрямую, скачивая на сайтах.

4. Обратиться к специалистам

Специалисты, если они действительно, профи, сумеют отремонтировать телефон и восстановить данные, это может стоить дорого. Обращайтесь в крайних случаях, испробовав все, или при важной необходимости.

5. Детализация звонков у оператора вашей сети

Звоним оператору и запрашиваем смс с детализацией звонков за прошлый месяц или хотя бы за неделю. Вы увидите только номера, но и этого иногда достаточно для счастья, ведь можно просто обзвонить всех и записать контакты снова.

Восстанавливаем контакты на андроиде!

Задались вопросом: «Как восстановить контакты на андроиде?» Пробуем использовать синхронизацию телефона с аккаунтом Google. Не помогает! Тогда в дело вступает программа Dr.Fone, она бесплатная в поисковике вводите название и скачиваете. Позволяет восстанавливать данные, не только контакты, но и аудио, видео, сообщения и т.д. Установка выполняется на компьютере, который мы соединяем с телефон по USB. После синхронизации телефон с программой начинает сканирование утерянных данных. Увидите файлы, удаленные с вашего мобильника. Выберите необходимые контакты и копируйте их обратно в телефон, кликнув по Recover.

ВАЖНО!!! Чтобы крепко накрепко обезопасить телефон от утери контактов, предлагаю вашему вниманию приложение Dumpster. Так называемая корзина, как у ПК, только для телефона. Тут можно без проблем отслеживать восстанавливать поврежденные файлы.

Восстановить контакты на айфоне? Легко!

Как восстановить контакты на айфоне? Садовникам в помощь:

Первый способ — резервная копия Айтюнс;
Второй способ — специальное информационное облако.

Первый способ особо не отличается от Dr.Fone, а вот второй, тот что с «облаком» («облако» — так еще иногда называют)
имеет другое устройство и свои нюансы. Представляем ситуацию: нечаянно удаляете контакты с телефона. Ваши действия: сразу же отключаем интернет, либо отключаем функцию iCloud. В противном случае телефон синхронизируется с виртуальным облаком и восстановить уже ничего нельзя.

Как восстановить контакты из icloud?

Переходим на официальный сайт облака http://icloud.com/ и вводим логин пароль. Данные те, которые настроены на вашем афоне в iCloud. Вошли, открываем контакты, выбираем нужные номера, далее Экспорт vCard. Отмеченные данные экспортируются в файл, перемещенный в «Загрузки» вашего ПК. Теперь просто синхронизируем свой айфон и ПК. Номера восстановлены!

Восстановить контакты на windows phone

Кто-то утверждает, то нельзя восстановить удаленные номера на виндовс платформе. Однако, можно, если у вас была ранее создана учетная запись Майкрософт.

Создать учетную запись можно в настройках телефона.

Как восстановить контакты на сим карте?

Ранее уже было сказано про программу Data Doctor Recovery SIM Card. Приложение восстановит удаленные контакты с сим карты, нужен также будет специальный Card Reader. Подключается к ПК и вся нужная инфа отображается на мониторе.

Не забываем о приложении Viber, оттуда можно восстановить не один контакт.

Программы для восстановления контактов:

Data recover Tenorshare
Восстановит контакты с сим карты и с телефона. Поможет отыскать потерянные фотографии, видео, смс и многое другое. Работает на Андройд. Процесс осуществляется посредством сканирования системы телефона и восстановления.

Data recovery MyJad

MyJad — это простой интерфейс, что дает возможность помочь даже новичку. Минимум действий, программа не изменяет параметры вашего телефона.

Data recover Gutensoft

Работа осуществляется с компьютером и подключенным по USB шнуру телефоном. Gutensoft устанавливаем на ПК, ноут… Сканируем подключенный телефон и программа показывает удаленные файлы. Восстановит переписку, номера и прочее.

Undelete Beta

Восстановить можно практически любые данные на вашем телефоне, письма эл. почты в том числе. Процесс работы происходит так: запускаем программу, выбираем диапазон памяти и все.

Думаю стоит попробовать один из этих методов, если вам не повезло и контакты были повреждены.

Play Маркет ры т ь в поисках нормальных приложений можно, но все это может показаться муторным и сложным, поэтому используйте знания из выпуска, их должно быть достаточно.

В целом, хотелось бы обратить ваше внимание на профилактику, то есть заранее сохранить контакты!

На этом все, до новых встреч!

С уважением, Программист!

Ни один смартфон на текущий момент не может полностью гарантировать стабильную и корректную работу, а также 100% сохранность всех данных в памяти телефона или SD-карте. Довольно часто пользователи сталкиваются с проблемами, когда частично или полностью контакт лист удаляется, сбрасывается при возвращении к заводским настройкам. И если те же фотографии можно частично найти в социальных сетях в своем профиле, то с контактами все сложнее!

Но не стоит отчаиваться, ведь из данной ситуации есть выход, причем вы сможете выбрать из нескольких вариантов, о которых мы и расскажем в этом материале. И так, как восстановить контакты на своем Андроиде и что для этого необходимо?

Обзор возможных способов

В операционной системе Android есть встроенный модуль, который позволяет восстанавливать контакты из облака, также есть и специализированные программы для Windows, с помощью которых можно будет «вернуть» не только контакты, но и любые другие данные. О каждом способе расскажем детально, чтобы у вас возникало меньше вопросов при выполнении описанных действий.

Вот список возможных способов восстановления:

Восстановление через настройки телефона
Восстановление программой EaseUS Mobisaver for Android
Восстановление программой Android Data Recovery
Восстановление программой Super Backup Pro

Сразу стоит отметить, что восстановление контактов может производиться не только в случае глюка телефона или неожиданного форматирования. Очень часто пользователи сбрасывают настройки до заводских, при этом забывают, что контакты тоже удаляются, т.к телефон полностью возвращается до первоначального состояния с чистой памятью и стандартными приложениями.

Восстановление контактов с помощью настроек телефона

В Android, как и говорилось ранее, предусмотрена функция автоматической синхронизации данных, благодаря чему ваши контакты сохраняются в облачном хранилище под учетной записью. Даже если вы удалите все данные с телефона, контакты можно будет восстановить. Но, это при условии, что системой был создан бекап!

Возьмите свой телефон и откройте вкладку «Контакты».
Далее выберите пункт «Дополнительные действия» и нажмите «Восстановить контакты».
Далее вам нужно будет указать примерное время, когда была создана копия данных. Например, это может быть полчаса назад, сутки, неделю, месяц и так далее.
Подтвердите операцию и выберите место, куда будет восстановлена копия.

Через Google можно восстанавливать и на официальном сайте. Для этого вам нужно:

Авторизоваться на странице contacts.google.com
Выбрать вкладку «Еще» и сохранить файл себе на компьютер.
Потом подключить мобильный телефон, скинуть данный файл и в настройках смартфона указать к нему путь при восстановлении.

Восстановление контактов приложением EaseUS Mobisaver for Android

С этой утилитой можно восстанавливать не только контакты, но и любые другие данные с телефона. Загрузите установочный файл с официального портала компании easeus.com (предоставляется бесплатно) и установите на своем компьютере. Внимание! Интерфейс на иностранном языке, однако, это не сильно усложняет процесс.

Для работы с этим ПО у вас должны быть права root на вашем телефоне. Также дополнительно включите режим «Для разработчика», который находится в пункте «Настройки».

Подключите аппарат по USB, разрешите доступ (обычно запрашивается 2 раза для разных действий).
Откройте программу на рабочем столе своего компьютера.
Нажмите в окне утилиты кнопку Start и подождите, пока не закончится поиск файлов. Система автоматически разделяет их на типы.
Чтобы быстро перейти к контактам, нажмите вкладку Contacts в левой части окошка. Отметьте нужные файлы или данные и нажмите кнопку Recover.

Восстановление контактов приложением Android Data Recovery

Процесс восстановления в этой утилите похож на тот, что описан выше. Что именно выбрать вам – решайте сами. Сразу отметим, что данная программа платная, но бесплатной версии достаточно, чтобы восстановить контакты, сообщения, в общем, все, кроме мультимедиа.

Загрузите установочный файл с официального сайта, установите на компьютере. Как и в первом случае, вам нужно будет включить режим отладки на своем устройстве. Для этого перейдите в «Настройки» и активируйте режим «Для разработчика».
Теперь подключите свой мобильный телефон к компьютеру и в появившемся окошке с оповещением разрешите доступ.
Запустите программу и выберите типы файлов, которые вам необходимо восстановить. В данном случае это – Contacts.
Нажмите кнопку Next и дождитесь, пока программа закончит выполнение операции.

Все контакты будут восстановлены и показаны в общем списке в окошке программы. Вы можете просмотреть каждый (имя, телефон и т.д).

Если сравнить обе утилиты, то на наш взгляд Android Data Recovery намного удобнее, т.к заранее позволяет указывать типы данных.

Восстановление контактов на Андроиде программой Super Backup Pro

У вас нет доступа к компьютеру, чтобы воспользоваться вышеописанными программами? Даже в данной ситуации есть выход – установка приложения Super Backup Pro на ваш смартфон!

Единственный минус этого приложения – оно восстанавливает уже созданные ранее копии! Это альтернатива стандартной службе копирования от Android!

Установите программу на свой смартфон и запустите. Кстати, права root для нее не требуются.
Здесь вам нужно будет выбрать вкладку с типом данных. В данном случае вы выбираете «Контакты».
Для восстановления нажимаете пункт «Восстановить контакты». Если же создаете очередную резервную копию, то выбираете пункт «Сделать бэкап». При восстановлении пользователь может выбирать одну из нескольких копий, сделанных ранее. Для хранения создается отдельная папка на SD-карте, поэтому все данные можно будет без проблем скопировать на другой телефон или компьютер.

Выводы

В целом процесс восстановления контактов не сложен, особенно для тех, кто имеет доступ к компьютеру. Не забывайте регулярно делать бэкапы и синхронизируйте данные в сервисах Google, чтобы в любой момент можно было их восстановить или перенести на другое устройство, в случае, если вы будете продавать свой телефон или приобретать новый.

Добавляя в свою телефонную книгу контакты, мы формируем связь со своим окружением, своими друзьями, коллегами и партнерами по бизнесу. Телефонные номера накапливаются долго, по нескольку лет. И одномоментная потеря всех контактов приводит вызывает чувство растерянности и замешательства. Как восстановить контакты на Андроиде и что для этого нужно? Поговорим об этом в нашем обзоре. Для восстановления контактов мы можем использовать следующие инструменты:

Аккаунт Google;
Сторонние программы по восстановлению данных;
Базовые функции импорта/экспорта;
Базовые функции работы со списками контактов.

Рассмотрим эти инструменты более подробно.

Восстановление с помощью Google

Смартфоны и планшетные ПК, работающие на базе операционной системы Android, умеют сохранять некоторые данные на серверах Google – пользователю достаточно иметь там аккаунт. А так как аккаунты в Google есть практически у всех пользователей, то в восстановлении контактов нет ничего сложного. Если они по какой-то причине удалились, включите синхронизацию и удостоверьтесь в загрузке контактов с серверов Google.

Если по какой-то причине контакты не загружаются, попробуйте зайти на сайт сервиса Gmail с компьютера и найти там раздел «Контакты» . В этом разделе и хранятся все сохраненные со смартфона телефонные записи. Удостоверившись в наличии контактов, необходимо выполнить одно из следующих действий:

Перезагрузить телефон и попробовать запустить принудительную синхронизацию;
Попробовать установить другое приложение по работе с контактами;
Сбросить телефон к заводским настройкам, указать данные аккаунта и дождаться синхронизации данных на пустое устройство.

Последний способ, если контакты на серверах Google все-таки есть, помогает в 100% случаев.

Если у вас до сих пор нет аккаунта в Google, и вы храните все контакты на SIM-карте или в памяти телефона, срочно создайте аккаунт, скопируйте в него контакты и настройте синхронизацию. Все эти шаги помогут вам быстро восстановить контакты из Google на Android в случае их локальной потери.

Восстановление с помощью сторонних программ

Пропали контакты на Android – как восстановить их с помощью сторонних программ? Для этого нужно найти подходящий софт в каталоге приложений Playmarket. Приложений здесь очень много – это MobileDev360, Restore Contacts, Deleted Contacts и многие другие.

Обратите внимание, что часть этих приложений ориентирована на поиск удаленных и поврежденных контактов , а другая часть выполняет функцию предварительного сохранения контактов в резервной копии с их последующим восстановлением.

В нашем случае, так как контакты пропали в силу неустановленных причин, нам необходимы приложения для восстановления удаленных контактов, так как никакой резервной копии у нас нет. Кстати, идея с хранением резервной копии достаточно хороша – обратите на нее особое внимание.

Восстановление контактов импортом/экспортом

Обратите внимание, что практически во всех приложениях, ориентированных на работу с контактами, присутствуют функции по импорту/экспорту записей телефонной книги. Если вы действительного дорожите своими контактами, делайте периодические копии и сохраняйте их на карте памяти или во встроенной памяти . Также практически во всех приложениях реализована функция отправки контактов по электронной почте.

Если вы вдруг захотите восстановить контакты на Андроиде в случае их повреждения или случайного удаления, вам останется выполнить импорт сохраненных файлов. Кстати, если вы сохраняли контакты в виде vCard, то вам могут пригодиться приложения для их массового импорта.

Восстановление правильного отображения списков

Мы уже знаем, как восстановить удаленные контакты на Андроиде – с помощью сторонних приложений и резервных копий. Но иногда возникают ситуации, когда контакты в телефоне остаются, а мы просто не можем их увидеть. Такое случается при сбоях в настройках телефонной книги, в результате чего она пытается показать нам контакты с SIM-карты или из внутренней памяти телефона. И если память телефона и SIM-карты пусты, то мы ничего не увидим.

Для того чтобы восстановить отображение телефонной книги и вернуть доступ к телефонным записям, необходимо зайти в настройки приложения для работы с контактами. Здесь нам нужно найти пункт «Показать контакты», «Вид», «Источник контактов» и т. д (наименование пункта отличается в зависимости от используемой программы).

Посетив этот пункт, необходимо выбрать место хранения вашей текущей телефонной книги – если она хранится в аккаунте Google, выбирайте отображение контактов из вашего аккаунта . Здесь же доступен выбор отображения данных из следующих источников:

SIM-карта (иногда и не одна);
Память телефона;
Контакты в приложениях (Skype, Viber и т. д.);
Контакты в электронной почте;
Контакты в социальных сетях.

Если вы выберите пустой источник, то список контактов будет пуст. Таким образом, к отсутствию отображаемых контактов нередко приводят сбои в приложениях – нужно просто разобраться в их настройках.

Если вы пользуетесь техникой от компании Apple, то у вас есть возможность восстановить утерянные номера. Вернуть удаленные контакты можно несколькими способами, какой из них выбрать зависит от того, синхронизировали ли вы свое устройство с серверами Apple или нет.

Когда необходимо восстановить контакты на айфоне

Нужда в восстановлении контактов возникаем в том случае, если они были по каким-то причинам утеряны. Например, вы случайно удалили номера, или сим-карта, на которой хранились контакты, была повреждена. Если вы решили, что вам необходимо вернуть удаленные контакты, то первым делом отключите ваш телефон и синхронизированные с ним устройства от интернета, чтобы информация о вашей контактной книге не обновилась на серверах ICloud и ITunes.

Как вернуть утерянные или удалённые телефонные номера

Если ваше устройство синхронизировано через учетную запись с серверами ICloud или ITunes, то воспользуйтесь одной из следующих инструкций.

Через ITunes

Каждый определенный промежуток времени на сервера ITunes отправляется резервная копия данных, хранящихся в вашем телефоне, в том числе и контакты. Если вы не отключали эту функцию, то в любой момент можете вернуть один из удаленных номеров или все сразу. Но помните, что воспроизведение процесса восстановление приведет к откату всех изменений, совершенных на устройстве, до момента создания последней резервной копии.

Подключаем через USB-кабель телефон к компьютеру и открываем ITunes.
В разделе с информацией о вашем устройстве перейдите к подразделу «Обзор».
В блоке «Резервные копии» кликаем по кнопке «Восстановить из копии».
В том случае, если вы активировали на телефоне функцию «Найти IPhone», перед началом операции обязательно ее отключите. Иначе система не даст начать восстановление, а вы увидите соответствующее уведомление.
В появившемся окне нажмите на устройство, которое нужно восстановить, и нажмите кнопку «Восстановить».

Через ICloud

Используя компьютер, перейдите на официальный сайт ICloud http://icloud.com/ и авторизуйтесь, используя аккаунт, с которым синхронизирован IPhone с утерянными контактами.
В открывшемся списке приложений кликнете на иконку «Контакты».
В левом списке выберите контакт и кликнете по иконке в виде шестеренки.
В открывшемся меню выбираем раздел «Экспорт в VCard».
После этого на компьютер автоматически загрузится файл, который необходимо перенести на телефон. Благодаря ему, вы сможете восстановить контакт.

Через повторную синхронизацию с серверами ICloud

Если вы успели отключить подключение к интернету до того, как информация о списке контактов успела обновиться, то этот способ поможет вам:

Открываем приложение «Настройки» на телефоне.
Переходим в раздел ICloud.
Отключаем синхронизацию контактов, перегнав ползунок до серого состояния.
Выбираем вариант «Оставить на IPhone».
Подключаем устройство к мобильному интернету или Wi-Fi.
Через настройки ICloud включаем синхронизацию контактов, перегнав ползунок до зеленого состояния.
Вам предложат объединить хранящиеся на сервере ICloud контакты и те, которые находятся на вашем телефоне. Подтвердите объединение.
Процесс может занять несколько минут, после чего утерянные контакты вернуться на свое место.

Через операционные системы Windows, Mac OS или почту Microsoft Outlook

Если на вашем компьютере установлено и синхронизировано с вашим телефоном приложение «Контакты», то вы можете экспортировать любой из сохраненных контактов в нужном формате для вашего IPhone:

На компьютере запустите файловый менеджер или простой проводник.
Пройдите путь до папки, в которой хранятся контакты. Обычно выглядит он так: Имя диска/Пользователи/Имя учетной записи/Контакты. Выберите подлежащий восстановлению контакт.
Кликнете по кнопке «Экспорт».
Сохраните файл в формате «Папка с файлами.vcf».
Укажите папку, в которой сохранятся файлы.
Одним из способов (по электронной почте или USB-кабелю) перенесите полученный файл на ваш телефон.
Запустите файл и кликнете по кнопке «Новый контакт», после чего заполните необходимые поля и сохраните номер.

Экспорт и перенос файла на Windows и Mac OS ничем не отличается. Если вы пользуетесь синхронизацией ITunes через Microsoft Outlook, то все действия идут в том же порядке, но кнопку «Экспорт» можно найти, если развернуть меню «Файл». И сам объект нужно сохранять в расширении VCard.

Через iBackupBot

Этот способ восстановления также происходит при помощи резервной копии данных, хранящейся на серверах ITunes, и стороннего приложения IBackupBot:

Скачиваем приложение с официального сайта разработчика (http://www.icopybot.com/itunes-backup-manager.htm) и устанавливаем его.
После запуска приложения автоматически начнется сканирование файлов, которое позволит найти резервные копии для восстановления. После окончания процесса вы увидите подробную информацию об устройстве.
В левой колонке Bakups находится список доступных резервных копий. Выбираем одну из них.
Разворачиваем меню «Файл».
Выбираем раздел Dublicate и указываем путь до папки, в которой сохранится копия. Делается это для того, чтобы, в случае повреждения основной резервной копии, у вас осталась запасная.
Теперь в блоке Whats in Backup, который находится под информацией об устройстве, нажмите кнопку Contacts.
Откроется список всех доступных контактов, выбираем тот, который нужно восстановить.
Разворачиваем меню Export, нажав на соответствующий значок.
Кликаем по кнопке Export as vCard file.
Пропускаем раздел с регистрацией. Для выполнения этой операции вам достаточно бесплатной версии программы.
Выбираем папку, в которой будет сохранен файл с контактом.
Переносим файл на телефон через электронную почту или USB-кабель.
Открываем его, нажимаем кнопку «Новый контакт» и добавляем номер в контактную книгу.

Через iPhone Backup Extractor

iPhone Backup Extractor - платный аналог приложения IBackupBot. Скачать его можно с официального сайта (

Благодаря ему, вы сможете сделать все то же самое, что и с помощью его бесплатного заменителя IBackupBot. Чтобы вы могли его оценить, на сайте доступна пробная версия приложения, через которую можно восстановить не более 4 контактов, после чего придется платить.

Запускаем приложение. Перед вами автоматически появится информация о последней сохраненной резервной копии.
Развернув блок Select backup, вы можете выбрать одну из других доступных резервных копий.
Напротив значка в виде папки кликнете по кнопке Extract (цифры - количество контактов). В этом случае все контакты сохранятся в нескольких файлах форматов.csv и.vcf, также каждый номер сохранится отдельно в формате.vcf. Если вы хотите создать только один файл, то выполните следующие действия.
Разверните меню Extract.
Кликнете по одному из первых трех пунктов: Contacts as VCards, VCard, CSV.
Перенесите файлы на телефон, откройте их и добавьте номера к списку контактов.

Как не дать пропасть контактам на телефоне

Чтобы не вышла так, что случайно удаленные контакты невозможно вернуть, придерживайтесь нескольких простых правил:

После удаления контакта сразу отключайте телефону доступ в интернет, чтобы он не успел синхронизировать изменение данных с резервной копией, хранящейся.
Регулярно проводите ручное обновление резервной копии, чтобы в ней хранились только актуальные данные.
Создайте больше резервных копий, чтобы каждая из них хранила в себе информацию об устройстве в определенный промежуток времени. Например, в одной копии будут находиться данные, которые были на телефоне год назад, а на другой - информация месячной давности.
Настройте синхронизацию контактов и остальных данных с серверами ICloud.

Если ваше устройство синхронизировано с ITunes или ICloud, то у вас есть возможность восстановить утерянные контакты несколькими способами. В любом случае вам будет необходимо наличие резервной копии. В противном случае, если ваш IPhone не был синхронизирован ни с одним из серверов Apple, восстановить номер не получится.